I.M.C.Aトレーニング

カテゴリー

  • I.M.C.A.(International Martial Arts Creation Academy)




    • こどものアート教室

      ■I.M.C.A. はどんな教室?
      空手、キックボクシング、ムエタイの蹴りなどを組み合わせた、達成感とシェイプアップ効果が期待できる格闘技系プログラムと、ヨガのポーズや呼吸法をベースに体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。これらの運動プログラムをエネルギッシュな音楽に合わせてトレーニングしていきます。パンチやキックを繰り出しながら、筋力を瞬発的に発揮する「無酸素運動」で筋肉そのものを強化し、ヨガをベースとした「有酸素運動」の体幹を意識したトレーニングで、LDLコレステロールや中性脂肪の減少を目指します。

      会員様一人ひとりの目的や個人レベルに合わせたクラスレッスン方式。理論的にトレーニングを組み合わせていますので、体力に自信のない方でも安心して参加できます。また、本格的な格闘技トレーニングも英語を交えながら学ぶこともできます。


      • トレーニングプログラム


      • Kids English Karate


        英語でコミュニケーションしながら空手を学びます。
        カラダを鍛えながら英語を一緒に学びませんか?

        Adult Class 2種のトレーニングプログラムをご用意しました。



        Adult Class(Guest


        ゲスト(1 回限り)の参加もお待ちしております!
        お友達やご家族と一緒にカラダを動かしませんか?






      • 【お問い合わせ先】
        TEL:06-6167-4199
        メールアドレス:info@libgoo.net

        講師プロフィール


        こどものアート教室

        塾長:西山 勲
        1994 年5月から米国L.A. で18 年間、約二千名以上
        の門下生を育てる。
        2018 年9月、大阪の関目に道場を開設。

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